减肥的时候饿了怎么办？

你好，在减肥的时候如果肚子饿了可以吃一些高蛋白质的食物。少吃含脂肪的食物。多吃一些富含维生素c的食物，比如说水果，蔬菜等等粗纤维的食物，麦片也可以。减肥一定要控制自己的饮食，坚持就是胜利，并且一定要配合一定量的锻炼，不能一昧的节食这样对身体不好。