减肥半夜饿了怎么办啊？

根据您的描述这种情况最好三餐规律少量进食。高脂肪高热量的食物同时多运动，可有效减肥。如果睡前服用水果或者饼干多会导致消化功能障碍，另外也会对口腔卫生产生严重的影响。建议最好饭前不要服用食物。要注意合理的营养搭配，多运动，积极锻炼身体。平时要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且的话，多进行运动，有利于改善一下的。