苹果醋可以减肥吗？

您好，苹果醋是可以减肥的，一项对155名被认为肥胖并且体重指数（bmi）为25-30的人长达3个月的跟踪调查研究，给予15毫升苹果醋、30毫升苹果醋及不给于等三组组别的人，总体表明，那些食用15或30毫升醋的人体重减轻，腰围变小，腹部脂肪少于没有醋的人。因此这项结果表明，食用苹果醋醋酸确实有助于减少体内脂肪，尽管减少的量很小，但是苹果醋是可以起到减肥的作用的。