你好，健康**的第一个小方法就是锻炼。平时可以有意识地做一些胸部锻炼，比如练健美操、或者做扩胸运动、做掌上压等锻炼，这样就可以有效的促进胸部肌肉的发育，达到**的目的。第二个小方法就是按摩。因为按摩可以加强胸部细胞的生长，促进胸部健美
