怎么睡才能**_怎样的睡姿有助于**

其实睡觉的姿势，只要不是选择趴着，那么一般来说是不影响到胸部的，最好是选择平躺，而且在睡觉之前可以配合着多按摩以下，平躺的时候用双手托住胸部然后使劲的往中间挤压，这种集中式的有利于胸部的血液循环，每次最起码做25组左右。