运动能祛斑吗？_运动能不能淡化斑点

锻炼有一定的效果，因为斑点是由体内黑色素的增加引起的。如果皮肤新陈代谢正常，黑色素会随着角质层的新陈代谢而脱落。如果新陈代谢缓慢，黑色素就不能与角质层一起剥离并沉积成斑点。锻炼可以促进新陈代谢。尽管不能完全去除斑点，但仍有可能减轻过多的黑色素沉积。如果你想彻底去除斑点，需要去专业医疗机构进行祛斑治疗。