轻断食减肥法的危害

您好，轻断食减肥法的危害有：一，摄入的热量过少，容易引起周期性的胃肠道功能紊乱。二，会造成营养不良，四肢乏力，面色发白。三，使胃功能出现紊乱的情况，严重的甚至会引发各类消化道疾病，如胃炎，胃病，胃痛，胃痉挛等。断食减肥法就是一周内有1到3天将每日摄入的食物热量控制在500卡以下，能吃的基本就是蔬菜水果及少量蛋白质。建议您健康减肥。