原味燕麦片怎么吃减肥

你好，燕麦减肥吃法，取麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.做法:锅内放水烧开,敲一个鸡蛋放入，用筷子在锅内把鸡蛋搅散，把小白菜切碎放入锅内，等水烧开后一分钟，把麦片放进去不停搅动,烧开后关，加盐，淋上香麻油即可.另外,菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的叶子都可以，只要坚持就会见到效果。