妈妈咪呀减肥舞_妈妈咪呀减肥成功妈妈

你好，很高兴为你解答，理论上跳舞能减肥。因为跳舞是一种有氧运动，有很强的塑身效果，坚持每天跳舞可以使人体内的脂肪大量燃烧，从而起到减肥塑身的效果。同时注意饮食调理少食多餐避免暴饮暴食少吃油脂大的食物。