患者您好,很高兴为您解答。减肥可以吃荞麦面,但是要少吃。建议平时多运动,对减肥是有好处的。月经期最好是不要减肥,避免导致身体更加虚弱。平时不要吃过于油腻的食物和甜食,不要吃得太饱,每餐吃七八分饱就可以了,坚持多运动。减肥最重要的是坚持。希望我的回答对您有帮助。