荞麦面减肥可以吃吗？

您好，吃这两种食物是不能瘦身的，酸奶含有大量的糖分，吃多了反而不利于减肥，减肥最根本的办法就是运动和控制饮食，任何药物减肥都有副作用,想要减肥合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，一般饮食摄入量不要大于运动消耗量，才会让身体瘦下来。减肥需要长期坚持。