减肥可以吃荞麦面条吗

荞麦面虽然是一种面食，但是和其他的面粉不同，它的营养高，热量低，对于减肥期间的人群来讲是代替主食的最好的食物。减肥是一个很漫长的过程，很辛苦的一个过程，需要有坚定的毅力，一定要管住嘴，迈开腿，多运动。夜宵就一定不要吃了，就算是荞麦小米这些低能量的食物在睡前食用，能量无法消耗也会堆积的。所以每天少吃多餐，晚6点以后就不要进食了，控制食物和加强运动是减肥的最好方法。