白醋和蜂蜜减肥吗

这种方法对身体无明显影响，但不一定能取得有效的减肥效果，建议饮食控制加运动锻炼为主。在饮食上，进食新鲜蔬菜与水果，避免油腻辛辣食物的摄入，减少淀粉类食物及糖类食物的摄入。加强有氧运动。重在坚持。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。可以采用手术**减肥，具体可以到当地正规医院咨询。希望对您有帮助，祝您健康！