今天给各位分享艾灸养生能治湿气重吗的知识，其中也会对艾灸养生能治湿气重吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸去湿气吗
时素华 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院所以用艾灸去除湿气有很好的效果 。临床上通常可以选择足三里穴，有升发胃气、燥化脾湿的效果。也可以艾灸丰隆穴，可以化痰、引去痰湿，也可以用阴交穴，可以利水消肿，有效的可以解决下半身水肿问题。
艾灸可以去湿气吗
李辉 副主任医师 中日友好医院仅仅艾灸一项还不足以祛除所有的内湿，还需要调节日常的生活起居。所谓外湿就是寒湿天气或者非常湿热的天气，都属于外湿，是外界环境造成的，最容易感受外湿的是骨关节疾病，如颈椎病、腰椎病、膝关节的骨性关节炎，包括内科风湿、类风湿、强直性脊柱炎。天要下雨，气候一变化，病人比天气预报还快，这是外湿。这种情况下用艾条或者用艾绒可以做温经散寒的治疗，能缓解病人的寒冷和疼痛症状，有非常好的除外湿功效。
艾灸可以去湿气吗
孔维萍 主任医师 中日友好医院夏季艾灸以下穴位可祛湿:1、关元穴:位于脐下3寸,为强健的养生保健穴。长时间下灸可以调理气血,补肾固精。进行艾罐灸10-15分钟,也可以是艾罐灸20-30分钟。2、命门穴:位于人体背后第二腰椎下方与脐相对,是人体活力的中心,为元气“栖身”之处。进行艾罐灸10-15分钟,也可以是艾罐灸20-30分钟。3、中脘穴:位于腹部正***的上方4寸处,与五指宽度相等。通过艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓的部位,此穴位是祛湿的好穴位,每天用艾条灸15分钟就能有效健脾化湿。6、解溪穴:足背、踝关节活动凹点。此穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢水肿效果较好,每天艾灸15分钟。事实上艾灸的作用还很多,除了可以去湿气外,还可以调节经络。“经络”是中医中的重要理论,它认为我们的整个身体是由经络相连,并对各个脏腑的功能进行调节。通过艾灸可以疏通经络,让身体运行顺畅,起到保健养生的作用。许多人去看中医,都会被告知“湿重”,那么如何判断自己体内有湿气呢?过来看看吧。怎样判断自己体内有湿气?假如在近两个星期经常出现以下症状,说明体内有湿需要治疗。1、观察头发:正常的头发光亮,干爽。身体内湿漉漉的,头发爱出油。2、脸上出油:有没有脸上油油的,不管是冬天还是夏天,脸上都喜欢出油,摸上去能感觉到腻腻,那就是体内有湿气。3、睡觉流口水:为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气的,因为人在睡眠时处于一个放松的阶段,而体内的湿气太饱和,口水就会流出来。4、起来头昏:早上起来的时候觉得头特别昏,打不起精神来,人也懒得动,感觉自己身上湿湿的。湿气在体内也会表现为这种情况。5、排便:上厕所后,用手纸擦上三五张纸感觉也擦不干净,那你体内也有湿气,一般情况下一到两张纸就够了。6、早晨刷牙恶心:起床后刷牙喜欢在呕吐下刷牙才舒服,感觉嗓子里总有东西。丝丝拉拉的感觉,即使吐痰,也只是一点点,吐不出。祛湿有以上相关知识,如果想了解更多祛湿的内容,请关注养生之道网中医养生频道。
湿气重***灸有效吗
孔维萍 主任医师 中日友好医院一、艾灸足三里穴祛湿足三里这一穴位位于外膝下3寸,胫骨外侧一横指左右,如果想除湿,可用艾炙足三里这一穴位,每次可艾炙10-15分钟,长期坚持艾炙一段时间,就能看到艾炙的效果。二、艾灸丰隆穴祛***位丰隆穴位在小腿外侧,肌肉比较突出的地方,针对这个穴位除湿的话,效果会很明显,每一次都能艾炙15分钟,坚持一段时间,很快就能看到除湿的效果。三、艾炙解溪穴除湿解溪穴位在脚背上方,脚踝关节活动的凹陷部位,这是一穴位,能给全身除湿,对于解除下肢浮肿有很好的效果,每天艾炙15分钟,坚持艾炙一段时间后,就能看到很好的除湿效果。四、艾炙三元穴治疗湿疹三元穴这一穴位位于人体肚脐下三寸处,属于养生保健穴位,长期使用艾炙可起到很好的调理气血、补肾固精、艾炙10-15分钟能起到很好的祛湿效果。五、艾炙中脘穴除湿在腹部正***、肚脐以上4寸处中脘穴,每日对此穴位艾炙10-15分钟,可起到很好的除湿效果,长期坚持艾炙一段时间,除湿效果就会显现。
艾灸能去湿气吗
焦乃军 主任中医师 河南省中医院"艾灸是可以去湿气的，因为艾灸的作用有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结，以及防病保健的作用，通过穴位的选择、经络的搭配来达到健脾利湿的作用。可以艾灸关元穴、气海穴、神阙穴以及阴陵泉、丰隆穴，通过这些穴位的选择达到利湿的作用。在背部的穴位选择上也可以选择命门穴、气海俞、关元俞，通过这些穴位的选择来达到去湿的作用。艾灸一定要配合适当的穴位才能达到事半功倍的效果，所以在艾灸的过程中一定要注意穴位的搭配和选择。"
湿气重可以艾灸吗 如何艾灸巧祛湿气
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院对于湿气比较重的人来说可以经常***灸去除湿气,艾灸去湿气的效果是非常好的。风邪湿毒是造成人体阳气受,损抵抗力,免疫力下降的主要原因,在风邪湿毒当中湿气是人体最难以去除的。湿气重的人会出现乏力,下肢水肿,没有精气神,大便粘连,食欲不振,腹部胀满等症状。造成人体出现湿气的原因有很多,人们生活的环境也是造成湿气重的原因之一,比如南方由于气候湿润加上常年雨水季节比较多,所以南方人湿气会比北方人要重,另外也和生活方式以及饮食习惯有关。由于湿气重对人体健康的影响非常的大,怎样才能去除湿气是很多人想知道的,湿气重可以艾灸吗?那么应该如何艾灸巧去湿气呢?一、艾灸是一种传统中医方法,艾灸的历史非常的悠久。艾灸是利用燃烧艾叶产生热的一种中医疗法,艾草本身就是一种可以杀菌消炎巩固阳气的植物,所以如果经常***灸好处是非常多的。艾灸可以起到养生保健以及治疗一些疾病的效果。艾灸可以疏通经络,祛湿散寒,巩固阳气,提高身体抵抗力等功效。针对于湿气比较重的人群来说可以通过***灸来去除体内湿气。二、艾灸虽然去除湿气的效果比较好,但是不建议长时间或者是过于频繁的艾灸,以免导致人体出现上火的情况。另外为了避免烫伤建议在***灸的时候最好选择专业的机构进行,如果是想要自己在家里***灸那么一定要非常的注意,在自己***灸的时候最好有旁人协助,以免出现烫伤的情况。“湿气重可以艾灸吗如何艾灸巧去湿气”,以上内容就是专业的解答。通过这篇文章我们可以知道艾灸是可以去除体内湿气的,并且艾灸除了去湿气以外,还可以起到疏通经络巩固阳气的功效。在艾灸的时候一定要注意不能够对着冷风吹以免受凉,艾灸酒当天不建议吃辛辣刺激以及生冷性的食物。
艾灸能治湿气重吗
艾灸可以帮助去除体内的湿气，而且效果比较理想。艾灸是中医传统的外治疗法，主要是通过燃烧艾绒产生热，以刺激局部达到治疗疾病的作用。艾灸主要具有温经通脉，散寒止痛的作用，可以用于治疗风寒湿痹引起的局部关节疼痛，遇冷加重等症状。经常腹痛腹泻，属于虚寒的患者也可以利用艾灸来进行治疗，效果比较好。有寒湿体质的情况，可以通过艾灸来起到保健和预防疾病的作用，而且不会引起副作用。湿气较重，除了通过艾灸治疗，也需要配合平时日常生活调理，不要处于长期潮湿的环境当中，才能够综合进行排除。
艾灸穴位可去除体内湿气
艾灸可以去除体内湿气1、合谷穴合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有***时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。2、足三里穴足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。3、丰隆穴丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。4、解溪穴解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。5、三元穴关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。6、中脘穴中脘穴位于腹部正***，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。7、曲池穴曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。取穴：屈肘时肘横纹外侧端。手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。来自“养生主”8、隐白穴这是脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。取穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。手法：艾条灸5-20分钟。艾灸后有什么不良反应？艾灸虽好，但是艾灸后很多人还是会有些不良反应，失眠就是其中一种。下面我们简单介绍下：失眠。艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用***来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。艾灸后的精神反应。有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。艾灸后常常会有疾病加重的反应。这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。艾灸的上火现象。很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。艾灸后身体出现类似过敏的现象。有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。（责编：林宗可）
