跳舞可以减肥吗_自己乱跳舞可以减肥吗

你好，跳舞是具有一定的减肥效果的，它属于有氧运动，但是它减肥所需要的时间长，如果您想快速减肥，建议您通过抽脂手术来达到减肥的效果，它是一项比较快速的减肥方法。**减肥手术是通过皮肤小切口将**管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。它具有见效快、安全无副作用、操作简单等特点。具体的情况建议您去当地的医疗机构进行了解。