用什么**最有效果

如果经济状况允许的话，可以去美容院进行身体塑性的保养，会有专业的技师通过按摩之类的方式来促进胸部的血流循环，达到**的效果。平时在家里也可以自己按摩或者是食疗，多吃一些蛋白质含量高的食物，促进肌肉的生长。多吃海鲜以促进女性荷尔蒙的产生。