吃什么**最有效

首先女性的胸部大小是和遗传有一定的关系，如果是单纯的通过饮食**的话，是起不到相应作用的，建议在日常的生活当中，经常使用精油涂抹乳房加以按摩，促进肌肉发达，这样的话会使胸部出现丰满有弹性，千万不要乱用**药物，否则有可能会对肝肾脏造成一定的伤害，多吃一些瘦肉，木瓜以及维生素c，对于**也是有一定的效果。