有没有什么特别好的减肥的办法，急

21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，注意睡眠，但是这些方法效果慢，建议采用**的方法，如抽脂或者黄金微雕，您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查，让专业的医生给您分析一下您的情况，根据实际情况选择合适的治疗方法，祝您生活愉快。