对于减肥，有没有什么比较好的方法？

生活中的减肥方法大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。还有就是每天科学合理地锻炼健身。这些需要通过饮食、锻炼的方法都要长期坚持才有效，想要快速见效是很难的。而想要快速瘦身，则可能需要通过**的手段如抽脂、溶脂、打瘦身针等。