**可靠吗？_拼多多买的**可靠吗

不建议服用**减肥，**或多或少都有一定副作用。减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。还可以选择抽脂，抽脂手术属于**外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。