**减肥靠谱不

**减肥一般是不靠谱的，有可能会影响到个人的身体健康。**物通常并没有较好的减肥瘦身效果，长时间的服用**物还有可能会影响到体内的激素水平，另外也有可能会影响到个人的身体健康，如果想要减肥需要多做运动锻炼，还要严格控制饮食，如果想要快速减肥，则需要通过做抽脂手术的方法减肥，才能够达到理想的减肥瘦身效果。平时要保持规律的生活作息，也要严格控制饮食，还需要穿塑身衣。