相比市面上流通的种种**及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。减肥食品的特点是含脂少、糖量低，纤维素含量高，营养丰富。主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主。因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。希望我的回答可以解决你的疑问
