苹果酸奶减肥法_喝柠檬水可以减肥吗

酸奶减肥效果并不理想，而且没有营养，目前常见的减肥方法包括两种：控制饮食加适量运动。运动＋饮食的方法短时间内效果不明显。想要快速看到效果就可以采取医学美容的方法，比如常见的**减肥，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，来改善肥胖体型的方法。建议你去正规**医院咨询。