减肥饼干有效果吗

减肥饼干就是代餐饼干，也就是说你三餐什么都不吃只吃饼干，那样肯定会瘦，一旦你三餐照常吃，那反弹回来可能比原来还重。这属于变相节食。如果想要减肥不反弹的话**减肥是不错的选择，**之后是不会反弹的，这是由**手术的原理决定的。人体的脂肪细胞分为两种。一种是“浅层脂肪”，分布在全身各处，对能量代谢较为敏感，通过节食、运动等较容易减掉。另一种“深层脂肪”主要分布在腹部、腰部、臂部、大腿、小腿、下巴等部位，消耗异常缓慢，很难去除。而**手术主要针对的就是深层脂肪进行的。深层脂肪的细胞数目是一定的，人的胖或瘦主要是由细胞的个头大小决定的。当**手术将“深层脂肪”抽吸后，其数目就会大大减少，即使以后细胞个头再胖也极其有限。