黑咖啡与水比例怎冲起到减肥的作用

您好，一般是1比15的比例。但是黑咖啡只能说对减肥能起到一定的作用。但是不能只用此来减肥。减肥要吃一些比较清淡的食品，主要选择一些脂肪含量低，卡路里低，热量低的食物，如果你平时特别的喜欢吃甜食，你也要注意了，因为在减肥期间一定不能摄入高糖高油高盐的食物，最主要的就是还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃一些，含糖量比较高的水果。祝身体健康。