节食减肥后为什么暴吃面包

您好，节食属于强行从嘴里抢食物，因为你的身体还没有适应。每个人吃饱的标准都是不一样的，所以节食并不是科学合理的减肥方法。节食后暴饮暴食是因为要把你省下来的补回来，身体才能满足，建议您要做心理调整，并合理的监管自己的身体数据。并根据自身条件整理出合适的减肥方式，合理饮食，适当运动想结全才合理，祝身体健康！