菜花能减肥吗？_能减脂的蔬菜有哪些

您好，菜花是可以减肥的，由于花菜的含水量高达90%以上，所含热量较低（每杯23~32千卡），因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。花菜减肥汤的做法：1.准备好花菜，胡萝卜，香菇。2.将胡萝卜，香菇，花菜清洗干净。3.胡萝卜切片，香菇切片。4.锅中放入适量水，将胡萝卜，香菇，花菜一起放入。5.大火煮开后放入少量食盐，继续煮熟。祝您身体健康。