菠菜减肥吗_什么蔬菜刮油减肥最有效

可以的，营养学家说菠菜是最有营养的菠菜，吃菠菜有助于减肥并且可以很容易塑身。菠菜会给你饱腹感，饭量就会减少，你不会感觉到饥饿。同事菠菜含有丰富纤维束有助于消化和促进肠胃蠕动。进食后它不仅能保持巨大体力还能减脂肪，从而起到减肥的作用。此外菠菜含有钾，利尿和排水，这也有助于减肥。祝你减肥成功，越来越美。