13岁**的方法？

女士您好，由于13岁的女孩，乳房正处于高速的发展期，因此此段时间并不建议利用假体**的方式进行**，主要是通过饮食以及运动疗法进行有效的**。如在穿着上，尽量不要穿过于紧身不透气的衣物，以免影响胸部发育；其次应当加强适当的锻炼，不但可以提高抵抗力，还可以促进胸部的发育；最后同样也是最重要的一条就是饮食疗法，在此阶段的青春期少女不建议挑食，尽量多吃有营养、富含高蛋白的食物，如豆浆、鸡蛋、鱼等食物。并且在此期间要对青春期少女进行心理辅导，不要因为胸部的快速发育而导致心理问题从而导致驼背等现象。