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如果说你想安全有效的起到**，那么我建议你去正规的美容场所进行一个自体脂肪填充的手术，这种手术可以使自己的脂肪填充到胸部，使胸部变得丰满直挺，而且说这种自体脂肪填充胸部对我们的本身没有任何的坏处和副作用同时也保证了，我们胸部的丰满是一个一举两得的手术，只是这种手术一定要去正规的美容场所进行，这样才会对我们的生活有一个很好的保障，在手术期间不要吃生冷辛辣的食物，同时注意好局部的护理，不要挤压和触碰。