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酸奶味道鲜美，营养价值高。它还能迅速帮助减少腰围和降低身体无力，并能消除瘀肿。因此，酸奶是减肥mm的优质减肥食品。酸奶和其他食品的结合不仅可以使酸奶更好地饮用，味道更丰富，而且还具有**的效果。加酸奶的青木瓜很好吃。花生和黑芝麻都含有大量的维生素e，可以促进乳腺导管的生长，使乳房重新发育。