对吃维生素c和e。维生素c和e清除体内的自由基。维生素c和维生素e都是重要的抗氧化剂,可在体内协同作用,中和变色。维生素c具有美白成分,可以帮助皮肤抵御紫外线伤害,避免黑斑和雀斑。维生素e被许多人称赞为青春之泉,具有抗衰老,抗皱和松弛的作用。对于雀斑有些帮助,但需要长期服用。它的工作速度非常慢,但数量不大。因为人体摄取过多的维生素也可能有毒。具体成本需要看你买多少。