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**后可以吃坚果吗？

脱颖而出草原（提问者）

2025-07-18 09:38:57

最佳回答

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成功烤串

2025-07-18 20:51:36

吃坚果可以**吗

吃坚果是不可以**的，坚果当中含有的一些比较珍惜的油脂类是可以帮助我们的心脑血管变得更加年轻，并且能够提高我们抗氧化的能力，还能够修复我们受损的肌肤屏障，但是并...
细心海星

2025-07-18 03:09:30

怀孕可以吃杏仁坚果吗

应该是可以吃杏仁的，杏仁属于坚果类的食物，其中有维生素和多种矿物质含量，可以预防因为缺失营养出现的慢性疾病，而且对孕妇也有一定的好处。由于杏仁类的热量和脂肪含量...
勇猛精进蜘蛛

2025-07-18 18:27:07

**以后可以吃什么水果

你好，一般情况下，**手术没有在饮食上，没有特殊的要求，只要不吃辛辣刺激和容易引起自己过敏的，其他食物基本上都是可以吃的，只要你喜欢哪一种水果都是可以吃的，最好...
兴致勃勃烤鸭

2025-07-18 19:52:41

减肥可以吃每日坚果吗

你好，很高兴为你解答，可以，但是要选择性的食用，如花生是可以吃的，因为花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感，减少零食量。哈佛大学研究发现，含有适量花生和花生...
闻名遐迩老虎

2025-07-18 14:08:40

减肥期间吃坚果可以吗

可以吃，坚果主要是给人体提供维生素b6、叶酸、镁、锌、铜和钾,以及多种抗氧化剂等多种营养成分,素食者常吃坚果有助于摄取缺乏的营养元素,以获得均衡营养。此外，坚果...
心花怒放花茶

2025-07-18 04:20:37

每天饭后吃坚果可以减肥吗

坚果富含膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它不易被胃肠道吸收，热量低，饱腹感强。坚果中还含有许多活性物质，如多酚、儿茶素、表儿茶素等。这些物质能促进代谢，具有一定的...
团结麻辣烫

2025-07-18 03:26:08

减肥可以吃每日坚果吗

坚果含有高热量和高脂肪，所以在减肥期间是最好不要吃过多的坚果，坚果吃得太多，平衡就会被打破，过多的能量会以脂肪的形式储存，体重也会增加的。减肥过程中，一定要管住...
乐观向上龙井茶

2025-07-18 18:32:19

减肥期间可以吃坚果吗？

根据你的描述，由于你现在正在减肥，二减肥主要的是要控制饮食，再加上合理的运动。所以，减肥期间建议不要吃坚果。因为坚果热卡比较高，食用后影响减肥效果。另外尽量少吃...
安居乐业山峰

2025-07-18 15:56:58

减肥可以吃坚果吗？

减肥可以吃坚果的。坚果虽然脂肪含量高，但是，它的脂肪为不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸的摄入会提高食物热效应，从而能够促进我们的身体对所进食的食物进行大量的消耗，这...
快乐牛奶

2025-07-18 03:05:50

减肥可以吃每日坚果吗？

减肥可以吃坚果，但是要选择性的吃才可以，坚果当中虽然脂肪含量很高，但是主要是以不饱和脂肪酸为主，其蛋白质含量、膳食纤维含量非常丰富，因此吃坚果是可以减肥的。但是...

**后可以吃坚果吗？

吃坚果可以**吗

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