导致舌苔变厚变白的原因如下:第一,口腔卫生差,口腔中有许多牙石、牙菌斑、软泥或食物残渣。没有正确刷牙和清洁舌头会导致舌头后面有很多软泥,这会导致食物腐烂和散发异味。牙周炎和牙龈炎也会使你的舌苔变得很厚很白。第二,胃肠疾病导致舌苔厚而白。建议去胃肠科就诊,日常生活中注意清淡饮食,保持良好的生活习惯,不熬夜,不吃辛辣食物,加强锻炼。