怀孕可以吃杏仁坚果吗

应该是可以吃杏仁的，杏仁属于坚果类的食物，其中有维生素和多种矿物质含量，可以预防因为缺失营养出现的慢性疾病，而且对孕妇也有一定的好处。由于杏仁类的热量和脂肪含量特别高，吃的时候应当注意适量，如果吃太多可能会引起油脂摄入过多，容易使孕期妇女产生肥胖现象，而且还容易上火。