中药调理减肥管用吗

中药调理减肥是管用的。从中医角度来讲肥胖，主要是肾虚性、血瘀性等肥胖来调理，应该也会有些效果，如果想控制体重还有一个方法就是吃减肥益生菌简菲，主要是促进新陈代谢降低食物利用率可降低体重。平时要规律生活，做个符合自己的作息表，排出有晨运及晚间溜达的时间。保持愉悦的心情，不要因为肥胖产生负担，轻松一些。运动选择自己喜欢的，有兴趣才能坚持，可以一起踢毽球、跳绳、打球、跳舞等，适当控制饮食，养成好的饮食习惯，素菜、水果为主，别轻易节食。希望我的回答可以帮助到您。