排油**是管用的,虽然可以适当的减少人的体重,但带来的危害和副作用却是很大的,对人的健康有很大的损伤,所以最好不要采用排油**的方法来减肥,减肥的关键还是要在于少吃主食等热量和脂肪含量较高的食物,坚持有氧训练,多多的进行体育锻炼,长期坚持下去才可以达到减肥瘦身的效果。