喝白开水放点盐好不好

一般是比较好的，但不要放太多盐。喝白开水放点盐可以补充钠和电解质，有利于调节人体的电解质平衡，可以及时补充体内钠离子和氯离子等，经常喝盐水对身体有一定的好处，但不要喝太咸的水。盐具有杀菌和补充有机物的作用，每天早上空腹喝一杯淡盐水，可以清洗肠胃通道，保护口腔，防细菌和感冒。