土豆减肥法_土豆减肥法怎么吃

您好，土豆减肥法是一种常见的节食减肥方法，效果因人而异。一般采用水煮或清蒸土豆的方法，这样烹制的热量非常低，而且土豆含有丰富淀粉具有很强的饱腹感。减肥的时候增加饱腹感，这样才能让摄入的热量不超标从而减肥目的。建议去正规的医院咨询健康的减肥方法。