献血减肥吗_献血有减肥效果吗

适当的献血可以提高造血功能，促进机体的新陈代谢，缓解血液黏稠度，预防高血脂的发生，是对人体有益的，但是长期献血的人，尤其是单献红细胞、血小板等成分血，可使得血黏稠度降低，加快血液流速，缓解高黏血症，因而可预防和降低中风、心肌梗塞等心脑血管病的发生。而且献了血也许会不自觉地多进食，对减肥是没有什么帮助的。