怎么喝柠檬水减肥最快

饮用柠檬水的同时配合运动，这样减肥是较为有效的。柠檬中含有丰富果胶纤维，是属于一种水溶性的纤维，可以有效的控制食欲，还能起到清除体内多余脂肪，达到减肥纤体的作用。饮用柠檬水既可以补充维生素c，也能美白排毒。但光靠喝柠檬水减肥是不可取的，建议您配合运动，消耗体内多余的脂肪，这样才能达到减肥瘦身的目的。