喝柠檬水能不能减肥

柠檬水的确是可以在一定程度上有一定的减肥减脂的效果，不过具体能够达到一个什么的效果，要因人而异。原因分析1.多喝水有助于加速人体的新陈代谢，有助于体内多余脂肪和毒素的排出。2.柠檬水与醋同样具有减肥效果，柠檬也具有一定的减脂降脂功效。适当且有规律的饮用柠檬水可以减肥美容，减缓皮肤的衰老速度。