喝柠檬水能减肥么？

对于身体肥胖，一般喝柠檬水还是不能有效的解决的，一般情况下还是需要在平时生活中注意以下自身的饮食清淡，不要过度的食用脂肪。建议合理饮食科学运动锻炼。多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。