喝牛奶是可以美白的。牛奶为美容美白中的圣品。通过喝牛奶美白是既简单又有效的一种食补美容方法也是有一定科学道理的。因为牛奶中富含丰富的蛋白质、高级的脂肪、维生素等又容易被人体所吸收。然而吸收了这些物资，可以极大的改善皮肤质感，从而起到美白的功效。建议可以到正规机构详细咨询！
