维c可以祛痘吗_维生素e可以祛痘痘吗

维生素c可以治疗和预防青春痘，能抑制油脂分泌、预防色素沉淀，能避免留下痘疤，让肌肤丰润饱满，培养不易长青春痘的肤质。月经期长痘痘内分泌失调和上火是其中的原因之一，应多喝水，注意保暖，避免吃生冷，辛辣等刺激性的食物，多吃一些含维生素的水果和蔬菜。保持心情愉快，睡眠充足有助于痘印的恢复。