吃维c和维e可以祛斑吗

吃维生素c和维生素e是真的可以起到祛斑效果的，但是需要长期服用，而且见效时间可能会更长一些。一般需要3个月以上才可以看出效果。有的人可能需要更久的时间。每天花一点时间，用手掌或手指有节奏地沿着皮肤静脉进行适度的按摩，也可以起到淡化斑点的作用。