做深蹲可以瘦肚子吗

深蹲是不能减肚子的，深蹲锻炼的是大腿，背部，腹股沟的肌肉的力量，提高人体的核心力量，而减肥是不能减局部的，只能减全身。一般的方法是体育运动训练，加上有氧运动，再配合合理的饮食。深蹲虽然属于力量的训练，但是没有有氧运动和饮食的搭配，减肥的效果也不好。建议瘦肚子可以做仰卧起坐，祝您越来越美丽！