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针灸治疗失眠的穴位
张秀英 副主任医师 银川市中医医院主穴一般会选神门、三阴交、百会、四神聪；副穴，有心脾两虚的加心俞、厥阴俞、脾俞，肝郁化火证加肝俞、胆俞、期门、大陵、行间，心肾不交的加心俞、肾俞、照海穴，肝火上扰的加肝俞、行间、大陵穴，胃气不和的加中脘、足三里、内关穴，痰热内扰的加神庭、中脘、天枢、脾俞、丰隆、内关、公孙，阴虚火旺证加神庭、太溪、心俞、肾俞，郄门、交信，心胆气虚证加神庭、大陵、阴郄、胆俞、气海、足三里、丘墟。耳针一般会取皮质下、心点、脾点、神门，来压王不留行籽或者绿豆中等刺激，让患者有胀感，每天自行按摩数次，三到五天换压一次，常用的穴位有皮质下、交感、神门、枕、心、脾、肝、肾等。
失眠针灸穴位有哪些
陈益丹 副主任中医师 浙江医院穴位选择的处方基本上是以百会、神庭、本神、印堂、安眠、内关、三阴交等，在此基础之上可以根据患者的具体情况进行加减用穴。百会穴是督脉经的穴位，是人体的最高点，此穴位是宁心安神的要穴，也是治疗失眠症所必需的用穴。印堂穴是经外奇穴，配合百会穴，是临床上治疗失眠症的最常用穴位组合，安眠穴是治疗失眠症的特殊用穴，也是经外奇穴，对于缓解紧张情绪，助睡眠有非常好的临床效果。神门穴手少阴心经的原穴，此穴位也是治疗失眠症的非常好的临床用穴；百会、印堂、安眠、神门组成治疗失眠症的基本方。可以根据患者辨证证型，再进行穴位的加减。如果是心脾两虚的患者，常会需要配合心俞、脾俞、内关、三阴交等，如果是肝火旺的患者，需要清肝火，包括太冲穴、行间穴。如果是心虚胆怯的患者，患者需要进行背俞穴的治疗，即心俞、脾俞、肾俞等以健运其脾胃气血。
失眠针灸哪些穴位
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院通常以百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴、申脉穴为主穴，还需根据患者的病情选择配穴。失眠是以经常不能获得正常睡眠，或入眠困难、睡眠时间不足、睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病证，多与情志失调、劳逸失度、病后体虚、饮食失节等因素有关，与心、肝等脏腑关系密切。针灸治疗失眠是以调理跷脉、安神利眠为治则，失眠针灸时多选取督脉、手少阴、足太阴经穴及八脉交会穴为主，例如百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴、申脉穴、照海穴等为主穴。此外，还可依据具体病情选择配穴进行针灸，如肝火扰心加行间穴、侠溪穴，痰热内扰加丰隆穴、内庭穴，心脾两虚加心俞穴、脾俞穴，心肾不交加心俞穴、肾俞穴，心胆气虚加心俞穴、胆俞穴，脾胃不和可加公孙穴、足三里穴。对于有抑郁症的人群来说，可以选取太冲穴，而老年人可以选取肾俞穴。建议根据自身的实际情况进行辨证分析，通过辨证后来确定证候，从而选择合适的穴位进行调理。除了针灸治疗失眠外，还可选用耳针法、皮肤针法、拔罐法等方法，若自身想通过中医的方法调理失眠，建议前往医院的中医内科就诊，完善望、闻、问、切等检查，在医生指导下合理改善。
睡眠不好针灸哪些部位
王燕 主任医师 中日友好医院1、足三里穴：在小腿的外侧面，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处，小指的外侧缘与胫骨的交叉点。主治有胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。失眠，癫狂，头晕。2、印堂穴：在人体前额部，当两眉头间连线与前正***之交点处。功效为明目通鼻，疏风清热，宁心安神。主治有头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。3、安眠穴：在翳风与风池两穴连线之中点，在胸锁乳突肌肌腱中部。主治为头痛、眩晕、失眠、癔症、心悸、高血压、耳聋、耳鸣等。
失眠针灸穴位
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院一、失眠针灸穴位失眠的原因多种多样，如果要采用中医针灸来治疗的话，需要辩证取穴，主穴是照海、申脉、神门、印堂、四神聪。如果是肝火扰心所致，只要加行间穴和侠溪穴；如果是痰热者则要加丰隆穴、内庭穴以及曲池穴；若有心脾两虚，则要加心俞穴、肺俞穴以及足三里穴；心肾不交要加太溪、水泉、心俞以及脾俞穴。二、失眠针灸的注意事项1.老年人针灸需采取卧位：如果是老年的失眠患者，在进行中医针灸治疗的时候，最好是能够采取卧位，而且要尽可能的少取穴，针刺的手法也应该要轻一些。2.孕妇取穴需谨慎：女性怀孕之后也是可以通过针灸的方式来治疗失眠的，只不过在时针的时候不能用力过猛，而且取穴也必须要谨慎，合谷穴、三阴交穴、至***以及腹部和腰骶部的一些穴位都不能扎针，否则有可能会导致子宫收缩，发流产。3.小儿不留针：很多小孩子在用针灸治疗失眠的时候往往会不配合，所以一般是不留针的，如果是婴儿的话，卤门部位以及风府穴和哑门穴都不能施针。4.出血性疾病患者不宜针灸：如果说自身患出血性的疾病，或者是受了损伤之后容易出血不止，是不能够采用针灸的方式来治疗失眠的，因为针灸会在身上留下伤口，这一类患者可能会出现比较严重的流血现象。5.皮肤感染溃疡部位不能针灸：有一些失眠的患者存在着皮肤感染或者是溃疡的情况，甚至是患有肿瘤，那么在相应的部位上即便是有穴位也不可以进行针刺。
失眠针灸哪些穴位
宋观礼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院内关穴、神门穴、三阴交、百汇穴、涌泉穴等都是常见的针灸虚穴位。失眠是困扰现代人生活的普遍现象。主要指睡眠质量差、多梦、入睡困难、睡眠时间短等。失眠可通过针刺治疗。它需要专业医生来治疗。有必要知道哪些穴位是用来治疗失眠的。那么，失眠针灸哪些穴位效果好呢？针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者他的主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析的话，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾腧穴、足三里穴，如果失眠属于肝气瘀滞，他平时的思虑比较多，情绪不畅，可以用肝腧穴、太冲穴，解郁的期门穴。如果是中老年人，尤其是更年期以后，属于心肾不交的上热下寒，可以用心俞穴、肾腧穴、太溪穴，滋补肾阴为主。在讲到耳穴的时候，耳针也可以进行治疗失眠，而且耳穴耳针治疗失眠是临床上比较容易操作，患者也容易接受的一种疗法，如果是用耳穴来治疗失眠的话，可以取神门、心、皮脂下、神经衰弱区等等。失眠可以通过针灸来调节。针刺副作用小，见效快。内关穴、神门穴、三阴交穴、百会穴、涌泉穴等都是针灸虚证的共同点。患者需要到正规的中医机构进行治疗，未经允许，不要找穴位针灸，否则容易出现异常症状。严重失眠症可用伊索匹***、唑吡坦、唑吡坦控释药、唑匹***等疗效稳定的药物治疗，但这只是暂时的缓解措施，不能长期服用，否则会出现严重依赖。失眠可以通过生活中的一些事情来自我调节，提高睡眠质量。患者应注意改善睡眠环境，营造舒适安静的生活环境，可适当降低室内温度，使室内光线变暗。睡前要控制饮食，睡前不要吃太多食物，不要喝咖啡、茶、功能性饮料等含有刺激精神物质的饮料。你可以喝热蜂蜜水、热牛奶等来调节情绪。睡觉前不要做太多运动，可以在睡前一小时做放松瑜伽。失眠具体的针灸穴位还是要求助专业中医来了解，不要自己随意针灸，看似简单的针灸实则暗藏玄机，有很多的讲究。
睡眠不好针灸哪些部位
张前进 主任医师 北京大学第一医院如果是脾胃虚弱导致的睡眠不好，可以对中脘穴和足三里穴进行针灸，通过刺激这两个穴位能够增强脾胃功能，有效提高睡眠质量。若是有心神不安的表现，应当针灸神门穴和内关穴，还要根据不同体质来选定穴位配合。比如失眠入睡困难，可以配合针灸胆经上的穴位。如果是凌晨3点左右运行，应当配合针灸肝经上的穴位。3-5点钟会醒，要配合针灸肺经上的穴位。
