肚子上都是肉怎么减肥

我的肚子上都是肉，要进行减肥治疗，建议患者通过有氧运动配合仰卧起坐的方式来进行，有氧运动有效的燃烧患者体内的热量，然后配合仰卧起坐能够减轻患者腰部的脂肪，从而逐渐使患者腰部赘肉问题被逐渐的消耗，最终使患者腹部变瘦。