那种木瓜**效果好

建议吃青木瓜来**，首先把青木瓜去皮以后切成小块，然后和牛奶放在一起吃效果会更好，也可以青木瓜炖排骨来吃，同时再做一些**运动，这样**的效果会更好，平时可以多做一些扩胸运动。吃青木瓜短期内**的效果不是很明显，需要坚持食用才能让胸部慢慢变大。平时睡觉的的时候不要戴**，避免影响**效果。